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    早起きブーム！

    「早寝早起き朝ごはん」はビジネス街から～ 東京都内で“朝”をテーマにしたイベントが相次いで開かれているそうです。 ヨガやウオーキング、フラダンスなど体を動かすイベントと、行動科学専門家や 宇宙飛行士などによるトークライブ […]

    2006.12.13

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    レジスタンス運動

    運動といえば、ウォーキングなどの有酸素運動を思い浮かべます。 しかし、有酸素運動よりも大切な運動があるそうです。 「レジスタンス運動」と呼ばれる筋肉運動です！ この運動は、ダンベル運動やストレッチなど筋肉に負荷をかける運 […]

    2006.12.12

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    意識の高さ

    今日は仕事が終わり久し振りに髪を切りに・・・ 最近お世話になっている美容師のSさんとの会話で、歯科に対する 意識の高さを知りました。 Sさんは必ず３ヶ月に１回は検診・クリーニングに行っているそうです。 元々今までに虫歯に […]

    2006.12.10

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    Wii

    今、話題の「Wii（ウィー）」 先日、始めてプレイしました（笑） 僕が遊んだソフトは「Wii　Sports」 ゴルフ・ボクシング・ボーリング・テニスと遊んでしまいました。 ゴルフはクラブの選択も少なくもう少し？って感じで […]

    2006.12.07

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    上海

    先週の金曜から日曜まで「第１回ITIアジアワールドコングレンス」に出席する 為に上海に行って来ました。（初上海です） 主にインプラントに関する会で、改めて様々な事を確認する事が出来ました。 また、今回は上海で仕事をされて […]

    2006.12.05

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    ５４００回

    ５４００回！？ 人が一日にするまばたきの回数です。 凄い回数ですよね！？ このまばたきは、同じペースで行われているものではないそうです。 何かに集中しているときには少なく、緊張して落ちつかないときには多くなります。 また […]

    2006.11.29

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    流行

    感染性胃腸炎が猛威・・・ ある県で、例年なら１２月中旬に最も多くなる感染性胃腸炎の感染者数が、 今年は約１カ月早くピーク時と同じレベルに達している。 何故だかハッキリしていないとのこと（怖・・・） 感染性胃腸炎は、発熱や […]

    2006.11.28

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    リフレッシュ！

    「タアコバ　ヒーリングサロン」 ここで初めてリラクシングボディケアをうけた。 ここかなりお勧めです！ まず、ケアして頂く部屋はかなり広く気持ちが良い。そして実際のケアも ただこっている所をゴリゴリと押していくのではなく、 […]

    2006.11.24

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    歯との関係

    「メタボリックシンドローム」 かなりよく聞く単語になりました。 肥満が主な原因となって、高血糖・高中性脂肪血症・高コレステロール血症 高血圧などの危険因子が重なった状態をいいます。 このメタボリックシンドロームが、悪い歯 […]

    2006.11.22

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    ヒック・カップ

    しゃっくり 皆さんも体験した事があるはずのしゃっくり、あれは辛いです（汗・・・） ゆっくりと深呼吸すると良い、後ろからビックリさせれば良い、前屈して水を飲む と良い、などなどこうやると止まる説は沢山あります。 ある記事に […]

    2006.11.20

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