本日も良い感じの日差し（笑） いよいよ夏本番に突入！って感じです。
夏になれば自然と「小麦色の肌」 健康的なイメージですが、紫外線に当たりすぎるとシミやしわの原因と ガンなるという意見があります。 しかしある医師の話によると、日光にあまり当たらないといろいろな病気 の原因になるとのこと。
紫外線の作用は、肝臓・腎臓での代謝によって活性形ビタミンDを生成 させ、カルシウムの吸収を高めたり、血液中のカルシウム濃度を一定に 保つなどの機能を生じます。また、紫外線の悪影響を心配しすぎて日光 に全く当たらないでいると将来、骨粗鬆症の要因を作ることになるそうです。
やはり、なんでも程々が一番です！！ 僕も今年こそは日焼けのしすぎに注意したいと思います。 いつも夏に一度は痛い思いしてますので（涙）