Action1 「いいこと」を思い浮かべる

Action2 簡単な目標を一つ立てる

Action3 音楽を聴く

Action4 プチ・ダイエットに挑戦する

Action5 「擬似恋愛」をしてみる

Action6 笑顔であいさつ

Action7 指先体操で脳トレ!

指先には神経が集中。脳にとって超重要な部位とのこと。

手の大きさは全身の大きさの1割未満だが、手の動きを担当している脳の部位
は、大脳皮質の3分の1以上もあるそうです。指先を動かす体操を続ければ、脳
の血流量は1020%もアップするという説も。

手を動かす?
歯医者って仕事は脳に良いんですね!?(笑)
明日も全力で頑張ります!!

医療法人社団ビーズメディカルいわぶち歯科