先日、某テレビ番組であるダイエット法が紹介された。

それは「納豆がダイエットに効く」とのこと！
これは、納豆に含まれるイソフラボンが体内の特定のホルモンを増やし、
ダイエット効果を生むという。

納豆が好きな僕には向いている（笑）

なんでも鉄則があるそうで・・・
①２パック食べるべし
②朝晩食べるべし
③よく混ぜて２０分放置すべし
これさえ守れば良い様です。
年末年始のかなりの暴飲暴食が体にしっかりと現れているので、
期待してしまいます。

早速、納豆を大量に買って始めよう～
「全国のスーパーや小売店で納豆の売り切れが続出・・・」

スーパーで納豆はいつも山積みになっているイメージ！？
テレビの影響って凄いですね（汗）

文京いわぶち歯科・矯正歯科