ナイジェリアの子供達は、日本の子供達に比べて虫歯がかなり 少ないそうです！しかも、噛む力がとても強い！
どうやら、ナイジェリアの子供達の健康な歯の秘訣は、「硬いもの」 をよく噛んで食べることのようです。 彼らが５０歳までに失う歯は平均１本以下！ 日本人が平均５．８本・・・
昔の人が硬いものを食べて健康な歯を維持していたのに対し、 現代人に虫歯が多いのは、やはり食生活の変化が原因でしょう。
硬いものをよく噛んで食べることは、虫歯だけでなく顔の形・表情や 子供の成長・発達にまで影響を及ぼす重要なことです。
よく噛んで食べることは、結果的に歯や体の健康を増進します。 皆さん、よく噛んで食べること心掛けてくださいね！