昭和２５年に日本で「アメリカでの歯の健康生活」が紹介されました。
「３−３−３式歯のみがき方」
食後３分以内に、３分間、１日３回歯をみがく！
今も通じることですね（３分は少し短い気もしますが・・・）
なかなか忙しい毎日の中で、このことを実践することは難しいと思いますが、 頭の片隅に入れておいて、気が付いたときには行うことをお勧めします。
話は少し変わりますが・・・ 今の歯ブラシの人気商品はライオンの「デンターシステマ」が１位、 サンスターの「ガム」が２位です。 やっぱり、皆さんもどちらかを使ってますか？？