ウエストの長さは腹部の肥満の目安となりますが、心臓病の 危険度を知る方法として認知度が高まっている。
日本男性ではウエスト８５センチ以上、女性は９０センチ以上が 腹部肥満の目安。腹部断面の内臓脂肪の占める面積が１００ 平方センチに相当するのが、このウエストのサイズになる為に目安と なっている。
皆さんは最近計りましたか？ 気になる方は計ってみてはいかがですか！？
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