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日本女性が20年連続長寿世界一です！！

平均寿命は８５・５９歳で、日本人男性も７８・６４歳も世界２位でした。 凄い事ですよね！？ なんでも、日本食がかなり長寿には関係しているのでは？？とのこと・・・ 毎日の食べる事、重要です。 ただ、自分を含めたジャンクフード世代は、今の長寿といえば日本という ようにはいかないだろうと言う意見が多いそうです（汗）

これを期に食生活考えてみてはいかがですか？（自分もです！） ちなみに男性の１位はアイスランドでした。 何か秘訣かあるのかもしれませんね～