文京いわぶち歯科・矯正歯科です。
本日は「歯ブラシの選び方」についてお話しします。

歯ブラシを選ぶ際に迷ってしまう方は、以下のポイントを参考にしてください。

 

・歯ブラシのヘッド
歯ブラシのヘッドは小さめのものがおすすめです。大きいヘッドだと、奥歯の裏側や親知らず周辺に届かないことがあるため、口腔内のすみずみまで丁寧に磨くには小さいヘッドが適しています。

 

・歯ブラシの柄
歯ブラシの柄は、持ちやすさと扱いやすさに重点を置いて選びましょう。柄の持ち方は、鉛筆の持ち方と同じが理想的とされています。そうすることで、ブラッシングの圧力が強くなりすぎず、適切な力で歯磨きができます。

 

・歯ブラシの毛先
歯並びが整っている場合は、毛先は「フラット」な歯ブラシで大丈夫です。しかし、歯並びが悪い場合は、フラットな毛先の歯ブラシでは磨きにくい箇所が出てくるため、歯医者でご自身に適した歯ブラシについてアドバイスをもらうと良いでしょう。

 

・歯ブラシの硬さ
口腔内に問題がなければ、歯ブラシの硬さは普通のもので十分です。硬めの歯ブラシを好む方もいますが、歯周病などで歯茎に炎症が起きている場合は柔らかめのものがおすすめです。

 

少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます。

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