今週から僕は一日に水を2リットル飲むようにしている。

何故か??それは・・・

水ダイエットはやせる!!
1、水を飲む事で基礎代謝がUPし、痩せやすい体質に。
2、汗や尿として体内の老廃物を排出してくれる。
3、腸内(胃・腸)を刺激し、便通がよくなる。
4、体内では作られないミネラルを摂取でき、バランスよく痩せられる。
5、満腹感をもたらし、食欲を抑えてくれる。
6、水はカロリーゼロ。
と言った事からです(笑)

つい数日前に中性脂肪がやや高い?ことがわかった僕はまず水ダイエット
から始める事にしました(汗・・・)
健康第一です!!

医療法人社団ビーズメディカルいわぶち歯科