皆さんは普段歩いているときにどこを見ているときが多いですか？ 僕はかなり足元を見ていました・・・
昨日、何かの雑誌に「歩くときにはしっかりまっすぐ前を向いて～」 なんて記事があったのに気が付き、ふと自分の視線は？と見てみると しっかり足元を（汗） そこでまっすぐ前の方を見てみると、背筋が伸びた感じで腹筋も刺激 されている。これは良い！
何故足元ばかり見てしまうのか？ 人が多い所では、そんなに前を向かずに足元を注意する必要があるから？ ただ単に姿勢が悪い？ 腹筋・背筋がないから？ どうなんでしょう？？
いずれにせよ姿勢良く歩いた方が、体に良い事間違いないので、 常に注意していかないとです。
日々視線はまっすぐ、前を向いていきましょう！！