不規則な食事で「肝臓時計」異常！？
脂っこい食事を不規則に取る生活を続けると、コレステロールの代謝を 担う肝臓の「体内時計」が異常となり、同じ食事内容でも規則正しく 取った場合に比べ、血中コレステロール濃度が大幅に上がる可能性が 高いことが分かったそうです。
時々無性に脂っこいラーメンなどが食べたくなります。 それが普段食事をとらない深夜などだと「肝臓時計」が異常になりコレ ステロールが大幅に上がるってことですよね・・・ ただでさえ脂っこいのに（汗）
でもやっぱり食べてしまいます。。。 実は今日も昔からたまに食べている「ザボン」のラーメンを頂いちゃいました。 てことで最近購入した健康グッズ「LEG MAGIC」で微かな抵抗をしました。 明日はもう少し運動してみたいと思います（笑）
皆さん良い週末を～