この二日、暑いですね～夏本番です。
この暑さでは水分補給はかなり大切になります。

最近ではコンビニで色々な種類のお水が販売されています。
いわぶち歯科の近くのコンビニではお水のコーナーがあり、おそらく１０～１５種類
ぐらいの品揃えです。
ちなみに僕はクリスタルガイザー スパークリングレモンをよく購入します（一般的・・）

そんな多くの種類のお水の中で最近よく見かけるのが「酸素入りの水」。
その効果は！？

実は、科学的にはよくわかってないそうです・・・

酸素入りの水で、筋肉疲労の目安となる乳酸値が下がったという論文もあるらし
いですが 、今は「現代人の酸素不足を補う」というリフレッシュ気分を味わってほし
いということだそうです。
プラシボ効果かな？？

今日・明日ぐらいからお盆休みが始まる方が多くいらっしゃると思います。
良い休日をお過ごしください。
ちなみにいわぶち歯科は通常通りの診療となっておりますので、何かございましたら
ご連絡ください。

文京いわぶち歯科・矯正歯科