ナッツ

いわぶち歯科の和田です。

最近、僕はマカダミアナッツにはまっています!

マカダミアナッツには、身体に良い油と言われる不飽和脂肪酸などの
栄養成分が豊富に含まれています。
マカダミアナッツに含まれる栄養成分には、さまざまな健康的な効能
があります。冷え性や便秘の改善、美容やダイエットの効果なども期待
できるそうです。

栄養価が高いので食べ過ぎは良くないみたいですね。
ついついいつも食べ過ぎてしまっておりますが、、、汗
殻付きのも売っていてひとつずつ割っていくのもなかなか楽しいです。

写真は塩味、ハニーロースト味、ガーリック味です。

週末にはまたまた台風が接近しております。
皆様、くれぐれも気をつけて下さい!

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